身体不适一扫而空！每天10分钟的淋巴瑜伽 丽莎 著

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ヨガスタジオ「リムヨガ」代表、Lisa氏による著書『体の不調が消える！1日10分のリンパヨガ』です。 1日10分でできるリンパヨガで、首・肩こり、腰痛、美肌、冷え、むくみなど、日々の体の不調を改善するためのメソッドが紹介されています。マッサージでは届かない深部リンパにアプローチする内容です。 目立った傷や汚れはなく、綺麗な状態です。自宅保管品であることをご理解の上、ご購入をお願いいたします。 簡易包装になります。ご了承ください。 【タイトル】体の不調が消える！1日10分のリンパヨガ 【著者】Lisa 【出版社】青春出版社 初心者ですが不手際のないように心がけます。 よろしくお願いいたします。