让疲惫的身体苏醒 7秒重置拉伸 栗田聪 滨荣一 高桥书店

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高橋書店から出版されている、栗田聡・濱栄一著の「疲れた体がよみがえる リセット7秒ストレッチ」です。 短時間で効率的に体をほぐすためのストレッチ方法が解説されており、図解も豊富で分かりやすい一冊です。自宅でのリフレッシュや運動不足解消にいかがでしょうか。 【商品詳細】 タイトル：疲れた体がよみがえる リセット7秒ストレッチ 著者：栗田聡、濱栄一 出版社：高橋書店 目立った傷や汚れはなく、きれいな状態ですが、中古品であることをご理解の上、ご購入をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。