不可做的力量训练 即使再努力练腹肌，肚子也还是不会出现马甲线 坂诘真二 青春新书

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坂詰真二著『やってはいけない筋トレ いくら腹筋を頑張ってもお腹は割れません』（青春新書INTELLIGENCE）です。 筋トレの誤解を解き、効率的なトレーニング方法を解説した一冊です。 表紙を裏返しにした、0ページ目部分に折り目が入っております。 【著者】坂詰真二 【出版社】青春出版社 【レーベル】青春新書INTELLIGENCE よろしくお願いいたします。