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不安やうつ、感情のコントロールなど、心の健康維持に役立つ実用書・コミックエッセイのセットです。 読む支障がない程度の傷や汚れがカバーにあります。 - 書籍タイトル: 感情的にならない本、不安の9割は消せる、うつは炭水化物をやめればよくなる、責めず、比べず、思いださず、気にしない練習、うつヌケ - 著者: 和田秀樹、枡野俊明、荒木裕、高田明和、名取芳彦、田中圭一 - ジャンル: 健康・医学・メンタルヘルス - 冊数: 6冊 うつ病 精神科 仏教 マインドフルネス 健康本 炭水化物 精神疾患
